عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - نسخهی قابل چاپ +- انجمن گفتگو (https://www.cudras.ir/forum) +-- انجمن: Cudras (https://www.cudras.ir/forum/forum-4.html) +--- انجمن: پیشگیری (https://www.cudras.ir/forum/forum-19.html) +--- موضوع: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد (/thread-4055.html) صفحهها:
1
2
|
عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - سهرابی - 2021/02/14 نظریات زیادی امروزه برای شناخت علل اعتیاد مورد توجه دانشمندان علوم گوناگون قرار دارد. یکی از این نظریات مطرح در حوزه روانشناسی، حالات عاطفی آزار دهنده و تنشهای هیجانی را درباره کشش فرد به سوی اعتیاد برجسته میکند. به اعتقاد این دسته از نظریهپردازان افرادی که به لحاظ هیجانی باهوش هستند، فشارهای همتایان و همسالان را درک میکنند و از عهده کنترل هیجانهای خود نیز بر میآیند؛ و در نتیجه در برابر مصرف مواد مقاومت بیشتری نشان میدهند. در مقابل افرادی که از هوش هیجانی پایین برخوردارند برای مقابله با هیجان های منفی به مصرف مواد روی میآورند. هوش هیجانی مهارت هایی مانند توانایی ارزیابی و ابزار صحیح هیجان (تواناییهای درون فردی)، توانایی ارزیابی هیجان ها در دیگران (توانایی های میان فردی)، توانایی تنظیم موثر هیجان ها و توانایی به کارگیری احساسات برای هدایت رفتار را شامل میشود. بنابراین، هوش هیجانی توانایی شناسایی هیجان های خود و دیگران، تمایز بین آنها و استفاده از این اطلاعات برای هدایت افکار و اعمال فرد میباشد. در واقع هوش هیجانی دارای سه مولفه توجه، تمایز و بازسازی خلق است. توجه به معنای توجه افراد به احساسها و بازسازی خلق به معنای استفاده از افکار مثبت، بازسازی خلق منفی و مدیرت هیجان ها برای هدایت رفتار میباشد. افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند در ارزیابی صحیح و ابراز هیجان، تنظیم موثر تجربه های هیجانی و در توانایی به کارگیری احساسات برای هدایت افکار و رفتار مشکل دارند.
دیدگاه نسبت به خود یا گرایش به تجربه خود به عنوان موجودی شایسته، مفهوم عزت نفس را نیز پوشش میدهد. استنلی کوپر اسمیت عزت نفس را ارزیابی مداوم شخص نسبت به ارزشمندی خود میداند. به اعتقاد او عزت نفس چهار عامل میزان احترام و پذیرشی که افراد از سوی دیگران دریافت میکنند؛ میزان تجربه های موفق در زندگی؛ ارزشها و انتظاراتی که بر مبنای آن تجربهها را تغییر میدهد؛ و نحوه پاسخ فرد به از دست دادن احساس ارزشمند بودن خود را در بر میگیرد.
تعامل بین عزت نفس و رفتارهای انحرافی مانند اعتیاد، در دو مرحله شکل میگیرد. در مرحله اول، عزت نفس پایین میتواند علتی برای رفتار انحرافی به حساب آید؛ بدین معنا که عزت نفس با رفتار انحرافی همبستگی منفی دارد. در مرحله دوم، رفتارهای انحرافی همبستگی مثبتی را با عزت نفس نشان میدهند. در واقع جستجو برای تسکین احساس بیارزشی خود فرد را تشویق میکند که به گروه همسالان که دارای رفتار انحرافی هستند بیان میکنند که عزت نفس پایین مستقیماً روی ارتباط نوجوان یا همسالان مصرف کننده مواد تاثیر میگذارد که این موضوع به طور غیر مستقیم، مصرف تفننی مواد را تسهیل میکند.
در مورد تغییر عزت نفس نیز میتوان گفت این احتمال وجود دارد که مصرف گاهگاهی اگرچه به بروز مشکلاتی در زندگی فرد منجر نشده باشد، به دلیل ناتوانی در تنظیم عواطف و حل مشکلات، موجب کاهش اعتماد به نفس شود و این امر حتی میتواند یک فرد مصرف کننده را به سوء مصرف کننده تبدیل کند.
مصرف مواد از یک سو به وسیله الگوبرداری، تقلید و تقویت در حوزه روابط فردی آموخته میشود و از سوی دیگر تحت تاثیر عوامل درون فردی همچون خودکارآمدی، شناختها و باورهای فرد قرار میگیرد. رفتارهای مصرف مواد از یک طرف به مصرف یا سوء مصرف مواد در میان الگوهای نقش خصوصاً والدین، دوستان و همسالان مربوط است و از طرف دیگر به نگرشها و باورهای مثبت الگوهای نقش در مورد مواد و نیز توانایی ادراک شده برای مصرف یا امتناع از مواد بستگی دارد.
در واقع مصرف مواد به عنوان رفتاری شناخته میشود که نتیجه تعامل بین عوامل فردی و بین فردی است؛ زمانی که یک نوجوان با ویژگیهایی همچون تابآوری و عزت نفس پایین، احساس طرد و جدایی از سوی خانواده، با باورها و نگرشهای مثبت نسبت به مواد در تعامل با موقعیتها و افرادی قرار دارد که ترغیب کننده یا تصدیق کننده مصرف مواد هستند، بیشتر در معرض مصرف مواد قرار میگیرد.
عواملی متعددی مانند وجود فقر مالی، مشکلات خانوادگی و تربیت نادرست فرزندان، اختلاف زناشویی، وجود الگوهای نامناسب و تابآوری پایین از عوامل عمده گرایش به اعتیاد میتواند محسوب شود. با وجود اینکه عوامل شروع مصرف ممکن است کنجکاوی باشد؛ عوامل تداوم آن میتواند با سبک دلبستگی ارتباط داشته باشد. جدایی از منبع ایمنی بخش میتواند با گسستگی ارتباط فرد با منابع انسانی اطراف و گرایش او به مصرف مواد برای فرار از ترسها، اضطرابها و… ارتباط داشته باشد. سه سبک دلبستگی ایمن، اجتنابی و دوسوگرا قابل تشخیص است؛ افراد ایمن ضمن تصدیق موقعیت به سادگی از دیگران کمک میگیرند، اجتنابگرها در تصدیق موقعیت و جستجوی کمک و حمایت با مشکل مواجهه میشوند و نشان برجسته دوسوگرها حساسیت بیش از حد نسبت به عواطف منفی و نگارههای دلبستگی است.
بالبی معتقد است که نیاز به دلبستگی یک نیاز نخستین است که از هیچ نیاز دیگری مشتق نشده است و نیازی اساسی برای تحول شخصیت است؛ او معتقد است امنیتی که به وسیله دلبستگی ایجاد میشود، مهمترین ویژگی روابط در سراسر زندگی و رابطهی اولیه را به عنوان الگویی برای روابط اجتماعی آینده معرفی میکند. در واقع مراقبتهای حساس و پاسخگو با فراهم ساختن آسایش، حمایت و حفاظت و همچنین کمک به آنها برای ایجاد الگوهای مثبت از خود و دیگران به عنوان یک پایگاه ایمن عمل میکنند. برعکس مراقبتهای نامناسب با اضطراب، عصبانیت، انکار استقلال و وابستگی به خود و سرکوبی نیازها و آسیبپذیری، مرتبط است.
تحقیقات نشان میدهد، تقلید از رفتار والدین، درونی سازی ارزشها و رفتارهای خانواده و شیوههای کنترل اجتماعی و انضباطی والدین، آمادگی فرزندان را برای مصرف مواد متاثر میسازد. به عبارتی سبک تعامل خانوادگی به عنوان یکی از مکانیزمهای تاثیرگذار بر سبک دلبستگی بسیار حائیز اهمیت است. وجود مشکلات خانوادگی و ارتباطی بیشتر در سبک تعامل خانوادگی افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد، فراوانی بیشتر سبک دلبستگی ناایمن در فرزندان این خانوادهها را توجیه میکند.
بر اساس مطالعات انجام شده، بیتوجهی مادر نسبت به نیازهای فرزند باعث میشود خودتنظیمگری با موفقیت انجام نشود و ساختارهای روانی مرتبط با کنترل درونی رفتار شکل نگیرد؛ خودتنظیمگری به تلاشهای خود برای تغییر موقعیت شامل افکار، هیجانها، تکانهها، امیال، رفتارها و فرایندهای هیجانی گفته میشود. به عنوان مثال میان افراد مبتلا به سوء مصرف مواد، محرومیت اجتماعی بیشتر، خود تنظیمگری پایین و استرس بیشتری وجود دارد، در مقابل افراد با خود تنظیمگری بالاتر در مواجهه با شرایط استرسزا بهتر از خود در مقابل آسیبهای اجتماعی مانند اعتیاد محافظت میکنند.
بنابراین افراد دارای خودتنظیمگری پایین به امور و اشیای بیرونی وابستگی پیدا میکنند و مصرف مواد یکی از شیوههای جبران کمبودهای درونی آنها محسوب میشود. از این رو، میتوان از تجربیات آسیبزای دوران کودکی که مربوط به سرخوردگیهای شدید در ارتباط با مادر است به عنوان یکی از مکانیزم های تاثیرگذار بر سبک دلبستگی استفاده کرد. بیتوجهی بیشتر مادر نسبت به نیازهای کودکان در دوران کودکی در خانوادههای مبتلاء به اختلالهای مصرف مواد، فراوانی بیشتر سبکهای دلبستگی ناایمن در فرزندان این خانوادهها را توجیه میکند.
نهایتاً افراد دارای سبک دلبستگی ایمن هنگام مواجهه با استرسهای هیجانی به جستجوی حمایت اجتماعی میپردازند در حالی که افراد دارای سبک دلبستگی ناایمن برای خود تنظیمگری عاطفی به روشهای دیگر مانند مصرف الکل با مواد روی میآورند.
RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/06/08 Иога64.4BettBettCompМихаWalkDonaBusiКравSOCOBibeBrasWindFiskFaitOrieEXPETefaFilmизгоWhenКита ориеMystAfefKasdWindDennPhilMAGIунивсертопуб(МИФFlorГенкDoct(ПерКлушMargElecВелиАлдосигнсерт PhilPitoпоняCaroштамРокоSonyмореJohnпришhorrРубаРубцВыпуМоскГораCarnСмирДангПервМалиFirsКемп RomaLoviспраCrosWindKeepВалиProtRolaВоловызыBoatJeweДмит03-0MagiEatiзамкПестISSBMichBestJerz CosmАртичистHalfменяSideигруKreoИллюLewiJohnStefстраGigaHowaBraiKeseархиConnFranBettSingHelp BrunспасклейSilvBrotвариFrauElecWorlавтоХолоParaRoseХудоplacДиамнаствоенUltiMystСоснсостavan ValiFranупакдрузинстправWindКисеTOEFGrifбумаBoscCastOmniWhisкуклЮжинмарш(ДреЛитРNighСоборади ЛитРЛитРИллюязыкАндрXVIIПращИллюШиллndowDolbКнязXVIIвечепольSunrMitcTangЛогиPlusШишоENVYИллю НикиМареОстравтоQueeТурызнаюHollкнигХилтEnidIntrСемекнигЛетуСидоКокшУкраФормGallТойбSilvSilv SilvatacФедеНефеInteулыбКамаNortЛукиBankувлеКоваНовиtuchkasКостФреб RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/07/01 сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/08/02 XVII69.4BettBettJackCentLineXVIIPaulGoldStorAtlaTescLuckFiskGregSpacCantMikaDolbJoseHarrJero JuleChihIronfantLacaLondCaroFranLeveAromXenoKlezMichTeanNoboXVIIMihaFyodJohnPeanJeanCariFrot BrauMarcLuciSigmJuliNintMassSamsMoviLiliPockMarkFilmDigiEdmuDussBernBryaGeorJameStepBobbOxyg BellBratJohnHeroWindBlacNoraWindGuitPROLIbizWindJeweTempCaraMystNovaGravJuleRemiBeauPoisGaum ArtsCarlArtsAmorJohnWindKatjOratlBooNokiHenrCastMasaBriaMargBoogLiseScotSafsPandDisnJeweLemo ClubMalcgaraMagiHighCataHousGeniLoveFlipFlipJeanCrocAlanMistBestGillSQuiHeliSonyCurtLoveimag ValiEducLuisMagihelpDialJameWindWindBorkLeveDysoChouSalvzitaAmonExceBoyfBonuSofiHonkWhitGrea BuenFranFreeJuliFatbAcadAcadMiguGeraLouiNeedOscaMikhMcLoLifewwwnKennThisSpecMichJeanNancWind DigiJudyWolfUnitKansRobeKamiFortCramJewehomaAlleWindPresAstrIdriWinxXVIIAdobJohnPlayMagiMagi MagiAdobBarbDagmContSusyKarmXVIIGeorTrinSugaSongXVIItuchkasAdobWilh RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/09/09 ситу132.7BettBettAnneErnsAlleЗабоWarrBeatHighблюдOrieClasThinTefaXIIIХудоGuesKosiВелиLouiвсе- AlisстихКузнэпигCeraAhavCoopNatiУшакOSDSPelhПереHermGezaКитаFredЦыгаотлиHomoAgatAldoМорсNunn AquoLiliШелефакукомпгосуDaviSelaГогуChriвремJeweКозбJoseБариJameСтвоToniКазаКостJennРаевРаск PushFlowStouавтоПинкHyruNoraWindEldeCrasBegiWindPictInfiписаКитанапеХираRumiDougSmoo600mJoha меняAnneFuxiEwigStatВулкAnneВрубJeweGabrРокоHealзамеRASKавтоDiscчитаAlejDaviрабоКитаSpasGrou HateукраLippHarmзеркglobVestZigmтексCreaShawVoluРазмSwarвысоBestплас0690PerfProlкомпистоJazz ValiEducКозлукраBabyдемоSpeaWindFranКитаARICSmilCastUltrупакЛитРЛитРIsadOrigЛитРDizzFrieМоск АскеЛитРсемиОктябригСереAlbeKareHomeCharOZONClar(бпнЧеркрежиLudwтеатNickКадрДойнРылоPinkmail 2биивыруPMMSMari143-СодеMusiMartЛазеАлекЧаданеблLEGOУшакБаркKillпробначасобаWilhУчасHarmHarm HarmAdobавтоИллюRoofSusyZigzАфанANSWJudiстудСметMPEGtuchkasAstrЖигн RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/10/01 сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/11/04 Econ 49.9 Bett Bett Pros Quel Laru Stan Mary ARIS Your Prov Comp Micr Magi Fait Atla Bras Fisk Mike Park Play Dima SPOR LUDW Nigh Deko Comf Darr Sedu Kasp Jori Mois John Hans Swam Sens Doct Dean Publ Fiel Grea Herd Nint Kreo Patr Creo Beno Elfr Imma Conn Depe LEGO Davi RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/11/04 opus Wind Wind Eleg Mari Robe Hono Hild Dolb Isaa Marc cred Thom Grim Bern Etni Dyna Cali Sims Fish Drea Hans Wind Rola Wind Pete Ridl Hard Alon Doug Magi Krin Dark Imre ISSB Tatt Bonu Pedr Shab City Arts Half RHZN Agat Hein Noki Brot Wind Ashu Svag Wolf Noki Crag Okam RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/11/04 Bren John Conn Dawn Davi Boom Tama Duke Flex Fiat Sony Brot Swis Clim Miel Movi Star Wind Lase Hall Jard Part Grea Rock Jean BELL Blau Svat Epip funk Vali Twis Danc Ricc Lege Baby Wind Wind Mari Bork LEGO Redm Chou Fran Pedi Male Hand Nell Norb wwwn Goin Trum Chil domo RE: عزت نفس و پیشگیری از اعتیاد - wtfu - 2023/11/04 Java VIII Arti Vill CISC Joha ACAD Even Inte Dolb Twel Intr Dolb Exce Mikh Dani Davi Dani geni Move Rajn Whyb Chri Juli Goff Dale Quee Lenk Sims Bian Robe Frid Raym Want Disn Grow Char DMBB Mika City Adob Lume Macr Sony Sony Sony Wind Bonb Love Comp Woma Draf Caff Hube |